tag:blogger.com,1999:blog-122131892012-02-06T04:43:24.236-08:00Batu - Yalcin 2x (since 1995)yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.comBlogger291100tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-88604397874331517352009-07-29T22:31:00.000-07:002009-07-29T22:32:36.669-07:0056 Ülke 836 kürekçi 302 tekne yarıştı.<br /><br />21 Farklı kategorde madalya verildi.<br /><br />Almanya ve ABD tüm tekne sınıflarında (21 tekne) mücadele ettiler. <br /><br />34 Ülkeden 126 ekip A Final’de madalya alabilmek için yarıştı. Bu ülkelerden 26’sı madalya alma başarısı gösterdi.<br /><br />En kalabalık yarış 31 ülkenin katıldığı Hafif Kilo Tek Çifte kategorisi oldu.<br /><br />İran kürekteki ilk dünya şampiyonluğunu hafif kilo tek çifte’de kazandı. <br /><br />Türkiye 7 si Genç olmak üzere 17 sporcu ile 6 tekne sınıfında mücadele etti. <br /><br />Türkiye’de en iyi dereceyi Hafif Kilo Tek Çifte’de 17 ülkeyi geride bırakarak 13. olan Bayram Sönmez elde etti.<br /><br />Yunanistan 10 sporcu ile 6 tekne sınıfında yarıştı. A finale kalan 5 ekibinden 2’si dünya şampiyonu oldu.<br /><br />Almanya katıldığı 21 yarıştan 19’unda A Final gördü. 5’i altın olmak üzere 15 Ekibi madalya aldı.<br /><br />6 Birincilik alan Almanya’dan sonra en fazla birinciliği Yeni Zelanda (3 Birincilik) elde etti.<br /><br />ABD tüm tekne sınıflarında yarışmasına rağmen hiç birincilik kazanamadı.<br /><br />İtalya, Beyaz Rusya ve Yunanistan’ın 2’şer ekibi dünya şampiyonu oldu.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-8860439787433151735?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-19531974491828290512009-02-12T03:15:00.000-08:002009-02-12T03:27:40.242-08:00Bilindiği gibi özellikle performans sporu yapıyorsanız antrenmandan en az 2 saat önce bişey yememek gerekir. Evet dünkü koşu boyunca sık sık bunu düşünmek zorunda kaldım :D Ve şunu da öğrendim ki ya iyi bir ahçı olacaksınız ya da iyi bir sporcu. <br />Bir tavuk bu kadar mı güzel yapılır? Yedim yedim yedim yedim. Sonra saate baktım ve 2 saat sonra yani 20:30 da antrenman başlar dedim. Başladım da. Ama gel gör kü 1. turu attım ve yediklerimi tekrar çiğnedim ve yuttum. bu şartlarda zor da olsa antrenmanı tamamladım. <br /><br />bugun fırtına sel yağmur var. havanın müsade etmemesi durumunda ergo çekebilirim kulüpte. ama bakalım belkide hava düzelir...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-1953197449182829051?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-63072792107883532892009-02-11T01:19:00.000-08:002009-02-11T01:24:02.522-08:00Dün 12km lik koşuyu çok daha kolay tamamladım. zaten zorlanmıyordum fakat temponun günden güne arttığını hissdediyorum. Eskiden 1 saat süren antrenman 45 dk. ya düşmüş durumda. Bugünden itibaren haftada 3 gün 3 tur koşmaya başlayacağım. <br /><br />Bu arada bizim apartmanda ne cevherler varmış ;) bundan sonra antrenman saatim 19:45 :)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-6307279210788353289?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-13072788613214280272009-02-09T17:01:00.000-08:002009-02-09T17:09:11.523-08:00Sanırım yine oldu. Bu kadar kürekle haşır neşir olmamaya söz vermiştim kendime. Önce antrenörlük sonra evi kayıkhanenin yanına taşıma. şimdi de antrenman. hemde her gün yağmur çamur dinlemeden. 1 hafta oldu. günde ortalama 10 kilometre koşuyorum. Şimdiden forma girdim sanki. Bakalım sonumuz ne olacak. <br /><br />Gökçecim bugün için çok sağol :) ne maceraydı ama. Her anından keyif aldım. Eve sağ salim gidebildiğine sevindim ;)<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-1307278861321428027?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1116870637427593862005-05-23T20:48:00.000-07:002005-05-23T10:50:37.430-07:00Bugün kü Aerobic antrenmanı 2 saat Spinnig çevirerek tamamladım. Uzun süreden beri böyle pedal çevirmemiştim. İyi oldu.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111687063742759386?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1116570292367478212005-05-19T23:14:00.000-07:002005-05-19T23:24:52.370-07:00Program ilerledikçe aerobic'ten Anaerobic'e geçiş başladı. Buna bağlı olarak antrenman süresi azaldıkça şiddeti de artmaya başladı. Geçen hafta programın biraz dışına çıkarak anaerobic çalışmalar yerine uzun koşuları tercih ettik. Sanki daha anaerobik'e hazır değiliz gibi geliyor bana. Programı revize etmemiz lazım biraz. <br /><br />Geride kalan 4 haftanın değerlendirmesini yapacak olursak kondüsyon durumumuzun hızla iyiye gittiğini söylemek yanlış olmaz. Özellikle koşularda 1 saatte koştuğumuz mesafe her defasında bir öncekinden daha uzun oluyor. Aşiyan yokuşundaki performansımız günden güne iyileşiyor. <br /><br />Durum budur...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111657029236747821?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1116064684541987222005-05-14T12:56:00.000-07:002005-05-14T02:58:04.546-07:00Biz antrenmanlara devam ediyoruz ( arada çatlak patlak yusyuvarlak olsakta ). Biz iyi olacağız, yakın zamanda süpriz hedeflerimizde olabilir.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111606468454198722?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1115133471587256732005-05-03T18:16:00.000-07:002005-05-03T08:17:51.586-07:00Evet bir antrenmanı daha yalnız yapacağız. Bugün kü 2x15 dakika anrenmanında 1.sette 1:52.2 tempo 21, 2.sette 1:55.1 tempo 22 değerlerini yakaladım, her antrenmanda gittikçe gelişiyoruz, fakat 24 tempo ve üstüne bir türlü alışamadım.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111513347158725673?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1115133000693120352005-05-03T18:08:00.000-07:002005-05-03T08:10:00.696-07:00İlk önce <em><strong>aşiyan yolları taştan sen çıkardın beni beni baştan</strong></em> nameleri ile başlıyorum. Evet koşu parkurunda ki değişiklik iyi oldu, ne demişler <strong><em>Tebdil-i Mekanda Ferahlık vardır.</em></strong> Bizde ferahlamak için İstinye tarafını seçtik, hatta ferahladık da. Koşunun sonunda ki taştan aşiyan yokuşunu tabir-i caiz ise sonuna kadar zorlanmadan çıktık. Bu iş olacak galiba !!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111513300069312035?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1115061305287667432005-05-02T12:03:00.000-07:002005-05-02T12:15:05.286-07:00Atın ölümü arpadan olsun diyerek güzelim tartan pist yerine araçların arasından slalom yaparak Emirgan'a kadar koştuk. Dönüş için İngiliz atalarına ait olan "No pain, No gain" sözü aklımıza gelse de bizim atalarımızın buna karşılık gelen "hızlı giden atın boku seyrek düşer" sözü aklımıza geldi tempoyu biraz yavaşlattık. Ve bugünün işini yarına bırakmayarak bu günkü anrenmanımızı da kazasız belasız icra ettik.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111506130528766743?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1115045609855533312005-05-02T07:03:00.000-07:002005-05-02T07:53:29.856-07:00Haftasonu Fenerbahçe'de yarışamamız sonrasında yaşadığımız sükut-u hayal'in etkisini tüm hafta sonu üzerimizden atamadık. Pazar sabahı antrenman niyetine yalandan squash maçı yaptık. Ama hafta içi o kadar yorulmuşum ki Batuhan 3 sette nakavt etti. Bugünden itibaren prgrama kaldığımız yerden devam ediyoruz.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111504560985553331?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114857341160906132005-04-30T03:31:00.000-07:002005-04-30T03:35:41.160-07:00Bugünkü antrenmanda Gaza geldim, aç karnına yapınca da dağıldım. 1.set 1:52 tempo 22, 2.set 1:53.4 tempo 23, 3. set 1:54.7 tempo 23, 4.set 1:55.6 tempo 24 oldu.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111485734116090613?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114695244422429932005-04-28T06:31:00.000-07:002005-04-28T06:34:04.423-07:00Anket dolduranların yazdıkları yorumlar:<br /><br />- yola dewammmmm <br />- Yürüyün goççum arkadayız destekliyoruz...ama yanlız olmaz <br />- Sizlerle birlikte ant. yapmayi,yarisa gitmeyi,ozellikle Yalcin-İrem ikilisiyle otobus muhabettelerini cok ama cok ozledimmmmmm...:) <br />- Anket super olmus, yenilerini heyecanla bekleriz :)) <br />- allah ikinize de akıl fikir versin, ama ben full destekliyorum, beni bahane etmeyin!!! (B'nin zevcesi) <br />- daha çok çalışmanız gerek arkadaşlar...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111469524442242993?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114614923592326952005-04-27T07:56:00.000-07:002005-04-27T08:15:23.593-07:00dünkü 3x14' dan sonra bugünkü dinlenme ilaç gibi geldi. Hatırlanacağı gibi dün Batuhan antrenmanı öğle saatlerinde yapmış ve birazda kastırarak iyi dereceler çekmişti. Ben ise akşam aynı antrenmanı daha düşük kuvvette (1:54.0 - 1:55.4 - 1:57.5) yaptım. Özellikle 3. setin son 5 dakikasında yorgunluk etkisini gösterdi.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111461492359232695?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114520822028225832005-04-26T16:05:00.000-07:002005-04-26T06:07:02.030-07:00Bu antrenman zorluyor!!!... Hoş bende kastırdım ve k.ç.mın iki kanat olduğunu ispatladım, derecelerim <strong><em>1.</em> 1:51,8 tem. 23 - <em>2.</em> 1:53,3 tem. 23 - <em>3.</em>1:54,2 tem. 24</strong><em> , </em>gaza geldim çektim ama iyimi yaptım bilmiyorum . Neyse bir antrenmanı daha yedim.<br /><br />Yalçın sana kolay gele ...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111452082202822583?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114499305488173112005-04-25T23:59:00.000-07:002005-04-26T00:12:27.780-07:00Dün öğlen Aşiyan - Ortaköy - Aşiyan arasını orta tempoda ve rahat bir şekilde geçtik. Aynı mesafeyi geçen hafta da koşmuştuk. Onunla kıyaslayacak olursak dün daha yüksek tempoda koşmamıza rağmen nabzımız daha düşüktü. öğlenki antrenman yetmemiş olacak ki akşamı squash oynayarak değerlendirdik.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111449930548817311?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114342627967641342005-04-24T14:41:00.000-07:002005-04-24T04:43:07.393-07:00Bugün antrenman süperdi, yan yana çekmek ayrı bir zevk. Değişik kişilerden beraber 4 x çekelim istekleri alıyoruz, daha da motive oluyoruz. Bugün kü derecelerimiz aşağıdadır.<br /><br />Batuhan <strong>500m Ave</strong> <strong> 1.</strong>1:54,4 <strong>2.</strong>1:58,5 <strong>3.</strong>1:56,2<br /><strong>Tempo 1.</strong>23 <strong>2.</strong>23 <strong>3.</strong>23<br /><br />Yalçın <strong>500m Ave</strong> <strong>1.</strong>1:54,5 <strong>2.</strong>1:58,7 <strong>3.</strong>1:56,1<br /><strong>Tempo 1.</strong>23 <strong>2.</strong>23 <strong>3.</strong>24<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111434262796764134?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114331509899075572005-04-24T01:20:00.000-07:002005-04-24T01:31:49.900-07:0054' T.21<br />500 m. average 2:00.5<br />HR: 160 - 170<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111433150989907557?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114252582604789802005-04-23T03:30:00.000-07:002005-04-23T03:36:22.603-07:00Yalçıncım kusura bakma ben antrenmanı yaptım. Hem de Concept II'da, hava biraz patlak gibiydi, treadmilllerde doluydu, ne yapalım başladık. 54 dakikayı ortalama 19 tempo - 2:03.3 ve 162 nabız ile bitirdim. Baştan geçer mi zaman dedim ama geçti valla darısı senin başına.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111425258260478980?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114183929631423182005-04-22T08:29:00.000-07:002005-04-22T08:32:09.633-07:00Benim eğitim akşam 17:00 de bitecek. Eğitim kozyatağında. ordan direk gelcem. Telefonumun şarjı bitik. Pendikteyim. Batu istersen sen erken yapabilirsin yada 18:30 gibi beraber başlarız.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111418392963142318?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114160339231075592005-04-22T01:50:00.000-07:002005-04-22T01:58:59.233-07:00Evet, uzun süreden beraber Concept II çekmemiştik. Yanyana Kürek çekmeyi özlemişiz, derecelerimiz bire salisesi salisesine aynı, işte beraberlik budur!!!<br /> Beraber çekerken Fitness centerdeki insanlar bizimle dalga geçtiler ama, biz yılmadık 2 tane 20 dakikamızı yaptık. Daha neler yapacağız! <strong>Bekleyin ve görünüz efendim...</strong><div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111416033923107559?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114149461661894902005-04-21T22:55:00.000-07:002005-04-21T22:57:41.663-07:00Dünkü zorlu 2 x 20' nın üzerine bugün program gereği dinlenme yapıyoruz. Dünkü antrenmanın detaylarını batuhan yazacak...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111414946166189490?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1114007868358134172005-04-20T07:16:00.000-07:002005-04-20T07:37:48.360-07:00Sevgili günlük. <br /><br />Antrenmanın 2. gününde YK toplantısının geç saatte bitmesi sebebiyle küçük çapta bir kaytarma yaşandı. Fakat bugün öğle yemeğinden feragat ederek dünkü antrenmanı yaptım. Dereceler şöyle:<br /><br />1. 11' 1:55.6 Tempo 22<br />2. 11' 1:55.7 Tempo 23<br />3. 11' 1:55.2 Tempo 23<br /><br />Antrenmanda emeği geçen Tuncay Kocabıyık ve Yalçın Fidancı'ya teşekkür'ü bir borç bilirim.<br /><br />Ayrıca son sette yanımdaki ergoda bana eşlik eden ve tempomu bozmak için elinden geleni ardına koymayan Cem Taluğ'a da iki laf etmeden geçemeyeceğim. <br /><br />Ey Cem Taluğ. Kürek çekmek fotoğraf çekmeye benzemez. Kimle dans ettiğini unutma tamam mı? Bakmazlar adamın gözünün yaşına. Patlarsın böyle ilk 11' da.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111400786835813417?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1113926781355112142005-04-19T08:33:00.000-07:002005-04-19T09:08:51.303-07:003 tane 11 dakika zormuş. Tempo 20-24, nabızda %70- 80 olacakmış. Neyse anterenmanı çıkartabildim darısı Yalçının başına, derecelerde <strong>1. 1:55,6 tem. 21 / 2. 1:56,2 tem. 22/ 3. 1:57,7 tem. 22 </strong><br /><strong></strong>Başladık bakalım ikinci antrenmanıda yedik<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111392678135511214?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1113919575872416192005-04-19T07:05:00.000-07:002005-04-19T07:41:50.560-07:00Rowersport'dan düello teklifi...<br /><br /><img src="http://www.rowersport.com/img/ekip/aliriza.jpg"> <img src="http://www.rowersport.com/img/ekip/ekrem.jpg"> <img src="http://www.rowersport.com/img/ekip/umit.jpg"> <img src="http://www.rowersport.com/img/ekip/baris.jpg"> <br /><br />Yukarida resimleri bulunan (tanimasak korkudan donumuza yapicaz) kurekci eskilerinden olusan rowersport'a en iyi cevabi yarista verecegimizi soyluyor bu konuyla ilgili baska da yorum yapmiyoruz...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111391957587241619?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1113917283433021382005-04-19T06:16:00.000-07:002005-04-19T06:28:36.266-07:00İkinci Antrenmanımızı ayrı yapacağız. Ben saat 17:00 itibarı ile başlıyorum, Yalçın ise saat 21:00' da yapacak. Kaytarmak yok !!!<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111391728343302138?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1113901401119890092005-04-19T01:48:00.000-07:002005-04-19T02:03:21.120-07:00Dün akşam aşiyan - ortaköy - aşiyan arasında 1 saatlik koşuyla sezonu açtık. Aslında koşu sonrasında antrenmana gerek olmadığı, zaten antrenmanlı olduğumuz açık şekilde görülse de Batuhan'a bu fikri yediremedim. Neyse daha önümüzde çok hafta var kurşunları boşa harcamamak lazım. elbet kaytarmayı öğrenecek... Bugünkü Antreman 3 X 11' ergo. Allah kolaylık versin.<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111390140111989009?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1113642478227971222005-04-16T02:06:00.000-07:002005-04-17T00:00:06.520-07:00Efsane antremana başlıyor. Dikkaaaat !<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111364247822797122?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>batuhttp://www.blogger.com/profile/03834203680771328913noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-12213189.post-1113639800360524082005-04-16T01:21:00.000-07:002005-04-17T00:05:09.453-07:00Batuhan Barutçu'nun 1990 yılında Anadolu Hisarında başladığı kürek hayatı 2002 yılında Galatasaray forması ile son bulmuştu.<br /><img src="http://www.geocities.com/yozcan1998/Batu7.jpg"><br /><br />Fakat bu sabah Yalçın'la birlikte tekrar kürek çekmek içik ani bir karar aldılar. <br /><br />Neydi peki bu kararı almalarındaki sebep?<br /><br /><img src="http://www.geocities.com/yozcan1998/yalcinbatusquash1.jpg"><br /><br />Tabiki kürekten alınan zevk başka sporlarla karşılaştırılamazdı. Lakin onlar yukarıdaki resimdeki gibi burjuva sporlarından olan squash'ı bile denediler. Ama maalesef bu da sonuç vermedi. Bunun dışında kilo'da kırmızı alarm vermekteydi. <br /><br />Nerede o hafif kilo halleri? Eskiden 70 kilo olan bedenler şimdi 90 a dayamıştı. <br /><br />Devam edecek...<div class="blogger-post-footer"><img width='1' height='1' src='https://blogger.googleusercontent.com/tracker/12213189-111363980036052408?l=ikicifte.blogspot.com' alt='' /></div>yalcinhttp://www.blogger.com/profile/11019133884115690221noreply@blogger.com0