Aşiyan yollarında ses versem duyar mısın?

Dün öğlen Aşiyan - Ortaköy - Aşiyan arasını orta tempoda ve rahat bir şekilde geçtik. Aynı mesafeyi geçen hafta da koşmuştuk. Onunla kıyaslayacak olursak dün daha yüksek tempoda koşmamıza rağmen nabzımız daha düşüktü. öğlenki antrenman yetmemiş olacak ki akşamı squash oynayarak değerlendirdik.